Aprende a calcular la potencia eléctrica que realmente necesitas en tu hogar, cómo saber si la tienes mal ajustada y cómo solicitar el cambio de potencia paso a paso.

Si en alguna ocasión te han saltado los plomos mientras usabas el microondas y la lavadora a la vez, o si ves en tu factura un término fijo que nunca baja aunque apenas consumas, es probable que tengas la potencia contratada mal ajustada. Esta guía te explica cómo calcular exactamente cuántos kilovatios necesitas, cómo cambiar la potencia con tu compañía eléctrica y cuánto te costará hacerlo.

¿Qué es la potencia contratada?

La potencia contratada es la cantidad máxima de energía eléctrica que puedes consumir en tu hogar al mismo tiempo, medida en kilovatios (kW). Funciona como el "ancho de banda" de tu suministro: si intentas usar más potencia de la contratada, el ICP (Interruptor de Control de Potencia) corta la corriente automáticamente.

Es importante no confundirla con el consumo (kWh), que es la energía que realmente usas y que varía mes a mes. La potencia contratada es un término fijo que pagas siempre, aunque no uses nada de luz. Por eso, elegir bien este valor puede suponer un ahorro significativo en tu factura.

💡 El coste del término de potencia supone entre el 30 % y el 45 % de tu factura eléctrica total. Ajustar la potencia a tu consumo real es uno de los mejores trucos para ahorrar.

Tramos de potencia disponibles en España

En España, la potencia se contrata en escalones regulados. Para suministros monofásicos (la gran mayoría de hogares) los tramos son múltiplos de 1,15 kW:

2,3 kW — Estudio o piso muy pequeño sin electrodomésticos de alto consumo.

3,45 kW — El tramo más habitual para pisos pequeños (1-2 personas).

4,6 kW — Recomendado para hogares medianos (2-3 personas).

5,75 kW — Familias de 3-4 personas con aire acondicionado o cocina eléctrica.

6,9 kW — Hogares grandes o con mayor número de electrodomésticos simultáneos.

8,05 kW — Viviendas con calefacción eléctrica o cargador de coche eléctrico.

9,2 kW — Casas con piscina, bomba de calor o varias unidades de climatización.

10,35 y 11,5 kW — Chalets grandes, suministros con muchos equipos simultáneos.

Para suministros trifásicos (muy poco frecuentes en viviendas estándar, más habituales en locales o casas con gran consumo) los tramos arrancan en 13,8 kW.

¿Cuánta potencia necesito? Guía de cálculo paso a paso

La forma más precisa de calcular la potencia que necesitas es sumar los vatios de todos los aparatos que podrías encender al mismo tiempo en el peor escenario posible. Aquí tienes los consumos aproximados de los electrodomésticos más habituales:

Consumos de referencia por electrodoméstico

Horno eléctrico: 2.000 W (2 kW)

Vitrocerámica / inducción: 1.500 – 3.500 W por zona

Lavavajillas: 1.500 – 2.200 W

Lavadora: 1.200 – 2.000 W

Secadora: 1.500 – 2.500 W

Aire acondicionado (split 1x1): 800 – 2.000 W

Calefactor eléctrico: 1.000 – 2.000 W

Termo eléctrico: 1.500 – 2.000 W

Cargador coche eléctrico (modo 2): 2.300 W

Frigorífico: 100 – 300 W

Televisor + iluminación + pequeños aparatos: 200 – 500 W

Ejemplos de cálculo por tipo de hogar

Piso pequeño (1-2 personas, sin AC): Lavadora (2 kW) + lavavajillas (2 kW) + horno (2 kW) + resto (0,5 kW) = 6,5 kW teórico. En la práctica raramente se usan todos a la vez: con 3,45 – 4,6 kW suele ser suficiente.

Piso mediano (3-4 personas, con AC split): Suma los anteriores + AC (1,5 kW) = unos 8 kW punta. Recomendado: 4,6 – 5,75 kW (gestionando qué aparatos se usan a la vez).

Casa con cocina de inducción (4 zonas): Inducción a plena potencia (7 kW) + lavadora (2 kW) + más electrodomésticos = fácil superar 10 kW. Recomendado: 8,05 – 9,2 kW.

Chalet con piscina y cargador de coche eléctrico: Bomba piscina (1 kW) + cargador (2,3 kW) + AC + cocina = fácil superar 11 kW. Recomendado: 11,5 kW o superior.

✅ Truco práctico: Revisa tu factura eléctrica. En el apartado "Potencia" verás el máximo registrado por el contador en el último período. Ese dato te indica la potencia punta real que has necesitado, y te ayuda a ajustar la contratada sin quedarte corto.

Señales de que tienes la potencia mal ajustada

Tienes demasiada potencia contratada

Nunca o casi nunca se te dispara el ICP (los "plomos").

El término fijo de potencia en tu factura es muy elevado respecto al término variable de energía.

Eres una persona sola o pareja en un piso con 5,75 kW o más contratados.

Consecuencia: Estás pagando de más cada mes por una capacidad que no aprovechas. Reducir la potencia puede suponer un ahorro de 5 € a 15 € al mes dependiendo del tramo.

Tienes poca potencia contratada

El ICP salta con frecuencia, especialmente al usar varios electrodomésticos a la vez.

Tienes que apagar la lavadora para encender el horno.

Has instalado un climatizador o una cocina de inducción recientemente y empezaron los problemas.

Consecuencia: Incomodidad y posible riesgo para tus aparatos eléctricos. Subir la potencia es la solución directa.

⚠️ No manipules el ICP tú mismo para intentar "subir la potencia". El contador inteligente registra cualquier manipulación y puede derivar en sanciones de la distribuidora.

Cómo cambiar la potencia contratada: proceso paso a paso

Cambiar la potencia contratada es un trámite que se realiza a través de tu comercializadora eléctrica (Endesa, Iberdrola, Naturgy, Holaluz, etc.), aunque quien ejecuta el cambio técnico es la distribuidora de tu zona. El proceso es sencillo:

Paso 1: Decide la nueva potencia

Usa la guía de cálculo anterior para determinar los kW que necesitas. Si tienes dudas, es mejor quedarte un tramo por encima que quedarte corto: siempre puedes reducir más adelante.

Paso 2: Contacta con tu comercializadora

Llama a su servicio de atención al cliente o solicítalo por su web o app. Indica tu CUPS (Código Universal del Punto de Suministro, que aparece en tu factura) y la nueva potencia que quieres. La comercializadora tramitará la solicitud ante la distribuidora.

Paso 3: Visita del técnico (si es necesario)

Si solo cambia el perfil del contador inteligente (telegestión), no es necesaria ninguna visita: el cambio se hace de forma remota en 24-72 horas. Sin embargo, si tu instalación eléctrica necesita adaptarse al nuevo límite (por ejemplo, si la subida de potencia supera la capacidad del cableado), un técnico deberá revisar y certificar la instalación. En ese caso el plazo se alarga.

Paso 4: Activación y nueva factura

Una vez ejecutado el cambio, tu próxima factura reflejará ya el nuevo término de potencia. Revisa que el dato sea correcto y guarda el justificante de la solicitud.

📋 Ten a mano tu CUPS antes de llamar. Lo encontrarás en la primera página de cualquier factura eléctrica, bajo el apartado "Datos del suministro". Empieza siempre por "ES".

¿Cuánto cuesta cambiar la potencia contratada?

El coste varía en función de si el cambio es solo administrativo o requiere modificación de la instalación:

Cambio solo administrativo (más frecuente)

Si tu instalación ya soporta la nueva potencia y el contador permite gestionarlo por telegestión, el coste es el de los derechos de enganche regulados por el Ministerio de Transición Ecológica. A modo orientativo en 2026:

Reducción de potencia: entre 0 € y 20 € aprox. (a veces gratuito, depende de la comercializadora).

Aumento de potencia (cambio de perfil): entre 30 € y 80 € aprox. en derechos de enganche.

Cambio con modificación de instalación

Si hay que cambiar el cableado, el cuadro eléctrico o el contador, un electricista certificado debe elaborar un boletín de instalación eléctrica (BIE) y presentarlo en la distribuidora. El coste del electricista más los derechos puede superar los 200-500 €, dependiendo de la complejidad de la reforma.

💰 ¿Cuánto tiempo tarda en amortizarse la inversión? Si reduces de 5,75 kW a 3,45 kW y pagas 40 € por el trámite, el ahorro mensual puede ser de unos 7-10 €. Recuperas la inversión en 4-6 meses.

¿Quieres optimizar tu tarifa además de la potencia?

Ajustar la potencia es solo el primer paso. Una vez tengas la potencia correcta, el siguiente movimiento inteligente es comparar tarifas para asegurarte de que también estás pagando el mejor precio por el kWh que consumes.

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¿Qué potencia contratada necesito realmente? Guía de cálculo